自习课复习功课时，经常容易受别人的影响而中断？学习中遇到困难时，常常叫苦连天？明明知道玩游戏时间长不对，但总管不住自己？自己定下的学习计划，总是落空，不能实现？怎么办？

为强化学生自律意识，培养学生自律能力，充分发挥团体动力和朋辈互助力量，我校于11月14日针对七年级部分学生开展“我的自律之旅”团体辅导活动。本次团辅活动在学生心理与发展指导中心举行，由我校心理老师訾英丽负责组织。 

首先，热身环节，请同学们针对情境，用身体姿势做出“天使”“恶魔”的选择。同学们积极参与，教室里气氛活跃。

紧接着通过小A和小C两个案例的对比，直观的给同学们展示出自律带来的巨大变化，同学们也深刻理解了什么是真正的自律。

第三环节同学们开始自我审视，平心静气开始画出自己的“不自律小恶魔”，同学们大胆想象，认真创作，积极分享自己的“小恶魔”带来的故事。

訾英丽老师因势利导:“小恶魔”会让我们陷入舒适区，感受到短暂的快乐，也会让我们陷入迷茫和懊悔，产生自责和负罪感。当不自律小恶魔影响到我们的正常学习和生活时，我们就要积极做出应对。请大家欣赏同学们的优秀作品：

面向全校学生开展的“菜单式”心理体验活动， 学生通过扫码报名的形式自愿参加，是我校学生心理与发展中心的特色活动，深受家长和学生欢迎。相信通过学习，每位同学一定会踏上自己的自律之旅，看见不一样的风景，遇见更好的自己。青春须早为，岂能长少年。亲爱的同学们，加油！