最近一些媒体平台上出现了很多家长的吐槽：随着开学的临近，很多孩子正在彰显“青春速度”，每天大批量赶写寒假作业。家长的吐槽是对孩子没有充分做好假期时间管理的无奈和焦急，家长的情绪会传递给孩子，最后弄的全家人都陷入不良情绪中。面对已经发生的事情，家长们要学会调整角度看问题，把看似消极的事件转变为积极事件。

首先，肯定孩子赶写寒假作业的行为。虽然假期时间孩子没有利用好，但他们没有放任自己不去完成作业，而是在积极地用行动来弥补。

其次，告诉孩子赶写作业也要注意劳逸结合和作业质量。如果不能保质保量完成作业就达不到应有的目的，帮助孩子树立良好的学习态度。

最后，把本次赶写作业的情况作为制订新学期计划的经验教训，告诉孩子新学期想要获得进步必须依靠合理的计划并脚踏实地的实施，让孩子在体验中感受到制订计划的重要性。

创造开学的仪式感很重要，因为仪式感可以给大家一个积极的暗示，快速进入到开学的状态。

首先，可以全家人一起调整作息时间。大部分家长最近也都陆续开始工作，家长可以邀请孩子一起来监督彼此，把生物钟和作息时间调整到与学习和工作相匹配的时间，让孩子的角色从被动监管变为主动监督，这样一来，孩子的主观能动性加强了，会更加主动地按照作息时间管理自己的生活。

其次，可以让孩子逐渐进入到学习状态。在完成寒假学习任务的基础上，让孩子通过阅读书籍、练习书写、预习下学期课程等方式逐渐适应学习的节奏。此外，与孩子共同挑选新学期学习用具也是一种暗示孩子进入学习状态的方式，同时还可以采用让孩子自己收拾书桌和其他学习用具的方法来创造开学仪式感。

对于孩子使用电子产品的管理，家长们要“疏”不要“堵”。在制订对孩子使用电子产品的管理方法之前，家长们要弄清一件事：电子产品的娱乐满足了孩子的哪些心理需要。每个孩子都是独特的，他们在电子产品和网络世界中获得的心理满足是不同的，要弄清楚在现实世界中，我们可不可以用其他的活动作为替代性方案帮助他们获得心理满足。家长可以通过与孩子交谈和细致的观察，了解孩子的内心需要，也要多带孩子进行体育、美育、劳动等活动，丰富孩子的体验。当孩子的心理需要得到充分满足时，就不会过度依赖电子产品了。对电子产品的管理，家长要与孩子达成一致，每天有相对固定的时间及时长进行娱乐，其他时间严格遵守管理规定，遵守规则有奖励，破坏规定有处罚，让孩子在形成习惯的同时学会自律。

新学期的计划要根据孩子的具体情况，可以是每日有计划，也可以是周计划等，同时计划内容不应只包含学习，也要包括德智体美劳全方位的成长计划。面对新学期，家长和孩子都有着很高的热情和憧憬，容易将计划和目标预设过高。新计划要有阶段性和可操作性，让孩子能够看到成功完成计划和挑战的可能性，不要刚开始信心满满，做了几天就觉得困难太大，进而放弃。

不同性格的孩子，在面对生活状态的变化时，适应能力并不相同。有的孩子在面对开学时会有一些焦虑情绪，这是是正常的表现。这个时候家长不要一味地指责和批评，暴力压制反而会让孩子更加惧怕开学和学校生活。家长要帮助孩子回忆学校生活的美好时光，回忆在校生活中有趣的往事，回忆与老师同学在一起的感觉，帮助孩子在心理上逐渐接受和适应学校生活，树立自信，对新学期有所期望。

当然，家长们也要注意，如果孩子在开学季出现了严重的情绪问题或是适应问题，也要及时带孩子寻求专业的支持和帮助。

做好寒假收尾工作，对新学期进行充分准备，调整好心态，新学期，必定有一个美好的开始！

（本文作者：河西区教师发展中心 白丽娜）